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天热女儿最馋它,蒸一蒸就上桌,简单又省事,连续吃1周都不腻

时间:2019-07-13
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最热的女儿是桌上最尴尬,热气腾腾的蒸汽,简单易保存,不吃1周。

金针菇(Flammulina velutipes)柔软,光滑,有嚼劲,热量低,因此非常受人们欢迎。只要他提到他,我相信很多人第一次想把它放进火锅里,享受金针菇的美味。在冬季,这是金针菇最美味的方式。但是在夏天,天气很热,吃火锅很容易生气,而且吃的越多,越热,所以很少有人吃火锅,除非是在空调房间。

事实上,除了火锅外,还有很多种方法可以使用蘑菇,我经常用它来炒,汤,冷沙拉。特别是当它很热时,用它来制作自制的牡蛎蘑菇,这种蘑菇更简单,味道非常好吃。

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金针菇不仅美味,而且含有高水平的锌。它具有促进儿童智力发育和大脑强化的功能。它被称为“七枝蘑菇”和“增枝蘑菇”,也有利于生长发育。孩子们吃。金针菇(flammulina velutipes)还具有抗癌,缓解疲劳和增强免疫力的功效,可以说适合所有年龄段。这样的好事怎么能逃脱我们食物的口腔?没错,今天我想和大家分享一个蒸菜 - 牡蛎蘑菇,从准备到餐桌,不要10分钟,方便,营养又美味,绝对让你饱腹!我的家人每隔一段时间都这样做。每次,只要这道菜在桌子上供应,它就是第一张CD,丈夫和女儿都喜欢吃。这道菜不贵,而且学会了。

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准备食材: Flammulina velutipes 500克3勺葱(洋葱)

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首先切断蘑菇的根部。

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用手打开金针菇,清洗,然后放在盘子上,放入一汤匙3汤匙。

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放入蒸锅和蒸汽8分钟。我使用糯米蒸锅,可以直接用于冷水,因为它可以在10秒内蒸出,不需要提前预热。 (如果它是普通的蒸锅,你需要提前将锅中的水煮沸,然后将其放入蘑菇中8分钟)

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蘑菇蒸熟后,撒上葱花,淋上蒸鱼。

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撒上热油刺激香气。

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辛辣和清爽的牡蛎蘑菇人参蘑菇准备好,酸辣酥脆,开胃和米饭,好学,喜欢的朋友尝试吧!

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提示:

1,金针菇易煮,在蒸熟前将水煮沸,然后蒸入锅中,使蒸熟的菜肴原汁原味,清爽爽口,味道更鲜美。

2,我把辣椒,带上咸味,所以不需要季节盐,只需要用蒸鱼油调味。

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